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PREVENIR A OBESIDADE INFANTIL

O SEU FILHO É OBESO?

O pediatra é quem melhor pode dizê-lo. Uma criança é obesa quando tem mais de 15 por cento do peso médio correspondente à sua altura e à sua idade. Solicite ao pediatra que indique as medidas a seguir ou, se considerar conveniente, que o encaminhe para o especialista adequado – nunca faça uma dieta por sua iniciativa!

Comer bem é importante

A obesidade infantil é uma ameaça para a saúde do seu filho. Incuta hábitos saudáveis para evitar as consequências, agora e no futuro.

FAZER DESPORTO É IMPORTANTE

Está demonstrado que as crianças ativas, além de gastarem mais eficazmente a energia dos alimentos que consomem, fazem regimes alimentares mais saudáveis do que as sedentárias – geralmente com uma alimentação abundante em doces e gorduras.